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Gedanken zu Energiearbeit, Coaching und medialer Beratung

Hintergründe, Erklärungen und Impulse zu den Themen, mit denen ich täglich arbeite, für alle, die neugierig sind oder gerade selbst mittendrin stecken.

Über meine Arbeit

Warum ein kostenloses Erstgespräch der wichtigste erste Schritt ist

Der schwerste Schritt ist oft nicht die eigentliche Veränderung, sondern der allererste Kontakt. Warum sich genau dieser Schritt lohnt.

20. September 2026

Mediale Beratung

Was passiert eigentlich bei einer medialen Beratung? Der Ablauf erklärt

Vor der ersten medialen Sitzung sind viele unsicher, was sie erwartet. Hier bekommst du einen ehrlichen Einblick in den Ablauf.

18. September 2026

Toxische Beziehungen

Selbstwert aufbauen nach einer narzisstischen Beziehung

Der Kopf weiß längst, dass du wertvoll bist. Warum fühlt es sich trotzdem nicht so an, und was hilft wirklich dabei, das zu ändern?

16. September 2026

Mediale Beratung

Lenormand-Kartenlegung: Was sie wirklich zeigt (und was nicht)

Zwischen Jahrmarkt-Klischee und echter Orientierungshilfe: Ein ehrlicher Blick darauf, was eine Lenormand-Legung leisten kann.

7. September 2026

Coaching

Inneres Kind heilen: 3 einfache Übungen für zuhause

Du musst nicht auf die nächste Sitzung warten, um mit deinem inneren Kind in Kontakt zu kommen. Diese drei Übungen kannst du sofort ausprobieren.

31. August 2026

Mediale Beratung

Numerologie: Warum sie mehr ist als nur Zahlenspielerei

Geburtsdatum und Name verraten mehr über dich, als man zunächst denkt. Ein Einblick, wie ich Numerologie in der Praxis einsetze.

24. August 2026

Toxische Beziehungen

5 Anzeichen für Gaslighting, die im Alltag leicht übersehen werden

Gaslighting ist eine der subtilsten Formen von emotionaler Manipulation, weil sie genau an deiner Wahrnehmung ansetzt. Diese Anzeichen solltest du kennen.

17. August 2026

Energiearbeit

Was ist eigentlich Energiearbeit? Eine Erklärung für Einsteigerinnen

Energiearbeit klingt für viele erstmal abstrakt. Hier erkläre ich in einfachen Worten, was während einer Sitzung passiert und wie sie wirkt.

10. August 2026

Toxische Beziehungen

Toxische Beziehungsmuster erkennen: 6 Anzeichen, die oft übersehen werden

Toxische Dynamiken zeigen sich selten laut. Meistens schleichen sie sich ein, Schritt für Schritt. Diese Anzeichen helfen dir, sie früher zu erkennen.

3. August 2026